Vahvamies vs Painonnosto | Pääsin ennätystaululle!

  • Julkaistu Uukausi sitten

    Jesse Pynnönen

    kesto: 36:47

    Anni Vuohijoki
    annivuohijoki?hl=fi
    fiwill.info
    Process
    processhnp?hl=fi
    fiwill.info/aero/2iJbwvbpCqbvLW1A9o03Xw


    Seuraa SOME:ssa
    Jesse Eats: bit.ly/38tCCTy
    ► Facebook: bit.ly/2SL24xb
    ► Instagram: bit.ly/2XEtXLL
    ►Musiikki
    MJ Snow - 80s Sunglasses
    bit.ly/2LzmHua
    "Larecate"
    FIwill bit.ly/2rmWbcg
    SoundCloud bit.ly/2G04aWU
    Instagram - bit.ly/2RLcoEq

P M
P M

Jesse! Ota vakavasti sellainen mahdollisuus, että jonain päivänä edustaisit Suomea olympialaisissa! Olet lahjakas ja sinulla on oikeasti mahdollisuus!

Päivä sitten
P M
P M

Ei ole mitään muuta lajia kuin painonnosto, jossa voisit pärjätä olympialaisissa. Tekniikka kuntoon, voimaa sinulla kyllä riittää! Muutaman vuoden treeni, ja voisit olla Suomen olympiaedustaja! Olet lahjakas ja sinnikäs sekä kilpailullinen.

Päivä sitten
K.G.B
K.G.B

Vähä vittuili sulle.

11 päivää sitten
Luukas Löppönen
Luukas Löppönen

34:07 👀

21 päivä sitten
tappe illusioner
tappe illusioner

On se Jesse kova

21 päivä sitten
Halli Okala
Halli Okala

Miksi piti tehdä painonnostovideo jonkun kiitiönaisen kanssa jota valtamedia hehkuttaa. Vähän niin kuin painissa vastaava on Petra Olli?

Uukausi sitten
Jamjam
Jamjam

Jessen oli pakko laittaa asiaankuuluva Arnold huppari vaikka oli 2 kokoo liian pieni :D

Uukausi sitten
Veeti Virrantuomi
Veeti Virrantuomi

Oon ite yrittäny tota clean and jerk liikettä opetella jo pidemmän aikaa, mutta jotenkin aina kusee se jerk nii päädyn aina pysty punnertamaan painon ylös. Ehkä vaan pysyn voimanostossa ja tulevaisuudessa vahvamiehessä niiden liikeet sopii ehkä vähän paremmin omalle kropalle

Uukausi sitten
Ask to seduce Miss
Ask to seduce Miss

Great Video...cheers bud!!!?

Uukausi sitten
niduoe stre
niduoe stre

OMG I love it so much?

Uukausi sitten
opzz xsin
opzz xsin

Everything looks so good ???

Uukausi sitten
MeatHead95
MeatHead95

Juu itellä se o tempauksessa 62,5 PR ja melkee pari kk treenattu😅

Uukausi sitten
mikin lirou
mikin lirou

SO cute...I love it! Perfection!

Uukausi sitten
Ask to seduce Miss
Ask to seduce Miss

31:36 mihis toi takimmainen äijä tuijottaa :DDD

Uukausi sitten
Joanna
Joanna

Meeppä joskus jonkun kunnon nyrkkeilijän matkaan näkee vähä kestätkö kunnon rääkkiä 💪

Uukausi sitten
niduoe stre
niduoe stre

Loistava pätkä ja Anni on niin upea!

Uukausi sitten
aivokasvain
aivokasvain

Kenelläkään ei näytä olevan kasvomaskeja, ei ole ihme että virus leviää urheilijoiden parissa.

Uukausi sitten
soinhu foitu
soinhu foitu

Miks hengästyit jo tuossa kuntopyörän selässä

Uukausi sitten
Tero Viljanen
Tero Viljanen

130 kilon raakapystäri.. 😱 ÄIJÄ! 💪🏻✨

Uukausi sitten
Professional Gopnik
Professional Gopnik

NONII V*TUN HUNTTI SUUTU JO (kova äijä)

Uukausi sitten
Joanna
Joanna

iso

Uukausi sitten
kipponi
kipponi

Painonnosto vaatii uskallusta. Itseä ainakin pelottaa pitää painoja pään päällä. Markku Suonenvirta pudotti joskus maailmanvahvinmies kisoissa kiven päähän ja taju pois. Tempaus on kyllä tosi tekninen laji. Mitä se Anni sanoi 10000 onnistunutta nostoa niin sitten on hallussa? Liikkuvuus mainittiin monta kertaa. Voimanostossa eikös se jäykkyys ollut voimaa ha ha?

Uukausi sitten
Joanna
Joanna

I love this!?

Uukausi sitten
ThePuliUkko
ThePuliUkko

Tää oli kyl paras video. Tosi mielenkiintoista kun kuitenkin tästä on paljon etua myös jatkoa ajatellen voimailuun. Annin tekniikka on kyl ihan älytön, tuo kehon hallinta on aivan mainio.

Uukausi sitten
Joanna
Joanna

iso

Uukausi sitten
bofooit gojo
bofooit gojo

Jessellä on kyllä älyttömän paljon luonnollista voimaa ja potentiaalia lajiin kuin lajiin. On se kova💪🏻.

Uukausi sitten
opzz xsin
opzz xsin

Jessellä on kohta kaiken tämän kyykkäämisen ja väkerryksen jälkeen parempi golden booty kun huskolla😅

Uukausi sitten
jvc005
jvc005

Ihan trikoiden takia katsoin loppuun asti (punaisten..)

Uukausi sitten
Everett Hamilton
Everett Hamilton

Yang milih Allah SWT like.

Uukausi sitten
Mikkeli81
Mikkeli81

Voimaa löytyy kun pienestä kylästä 💪

Uukausi sitten
bssni touir
bssni touir

Mielenkiintoinen laji. Hyvin Jesse vedit, pärjäisit varmasti tässäkin jos alkaisit harrastamaan. Oli hyvä opettaja, ja aika nättikin. :)

Uukausi sitten
tassuMasi
tassuMasi

Botti

Uukausi sitten
Hautalaahh
Hautalaahh

Miäletön! Hyvää settiä

Uukausi sitten
bofooit gojo
bofooit gojo

6:17 kuuluu ku polvet rusahtaa :D

Uukausi sitten
Samuel Muroma
Samuel Muroma

Jesse mene kokeilemaan Crossfittia Suomen huippujen kanssa!

Uukausi sitten
Jedidiah87
Jedidiah87

@Bobba8590 Ei Crossfitissa loukkaannu jos treenaa oikein ja on malttia siinä.

Uukausi sitten
Bobba8590
Bobba8590

Ei kannata mennä itseään rikkomaan.

Uukausi sitten
niksubb clips
niksubb clips

31:36 mihis toi takimmainen äijä tuijottaa :DDD

Uukausi sitten
Finsport
Finsport

Loistava pätkä ja Anni on niin upea!

Uukausi sitten
bssni touir
bssni touir

Tosi hyvä video!! Anni on kyl supermotivoivan olonen valmentaja!

Uukausi sitten
Vitun Feikki
Vitun Feikki

Jessellä on kohta kaiken tämän kyykkäämisen ja väkerryksen jälkeen parempi golden booty kun huskolla😅

Uukausi sitten
Tero Myllylä
Tero Myllylä

Miks hengästyit jo tuossa kuntopyörän selässä

Uukausi sitten
DeWorDeR
DeWorDeR

Videoidea: Kisa setämiesten kanssa esim painonnostossa, Mutta porkkana olisikin, et jokasella olis tulinen tikkari suussa (tai nallekarkki) Esim 10 penkkii -> 10 kyykkä -> 10 jotai -> 10 jotain ja sit kellotus kaikille osallistujille :) Ei mitään maksimeita oo ideana nostaa vaan ihan sellatteita perus toistoja mitkä ny josain tuntuu. :)

Uukausi sitten
CherryBanana
CherryBanana

iso

Uukausi sitten
Jens Wikman
Jens Wikman

Kova oot. Kumarrus.

Uukausi sitten
soniyu ziuy
soniyu ziuy

8:16 halu ottaa tangosta tukea kovenee

Uukausi sitten
Left Hook Harry
Left Hook Harry

Anni on EM pronssi lisäksi ammatiltaan lääkäri👍🏻

Uukausi sitten
Iiro Juuputki
Iiro Juuputki

Opiskelee vasta lääkäriksi.

Uukausi sitten
gtoss chddy
gtoss chddy

Olisit tuhonnu vielä miesten penkin ja kyykyn!

Uukausi sitten
Juha Karppi
Juha Karppi

Tää oli kyllä Jessen paras video pitkään aikaan! Klassinen painonnosto eroaa kyllä niin paljon perinteisestä saliröhkimisisestä. Elastisuus, kinematiikka, koordinaatio ja räjähtävä voima, ei puhuta samana päivänä. Yllätti todella paljon tuo Jessen koordinaatio ja kyky ottaa Annin neuvoja vastaan. Lupaava voimamies. Ja Anni on sitten urheilijana ihan omassa kastissaan.

Uukausi sitten
soniyu ziuy
soniyu ziuy

Meeppä joskus jonkun kunnon nyrkkeilijän matkaan näkee vähä kestätkö kunnon rääkkiä 💪

Uukausi sitten
waletsa
waletsa

6:17 kuuluu ku polvet rusahtaa :D

Uukausi sitten
bilij pdan
bilij pdan

Ite tuli kans joulun aikaan harrastettua painonnostoa 75kg -> 85 kg.

Uukausi sitten
gtoss chddy
gtoss chddy

Kyllähän sen kaikki tietää mitä Jesse katsoi mielellään 😁

Uukausi sitten
Mika Mikael
Mika Mikael

Ihan huikee äijä oot, ei herranjumala miten vahva ja monipuolinen! Loistava video taas!! Go Jesse go🤘

Uukausi sitten
Kassu
Kassu

Halutaan ehdottomasti nähdä Jesse kokeilemassa seiväshyppyä.

Uukausi sitten
Tuomas Piispanen
Tuomas Piispanen

Tosi hyvä video!! Anni on kyl supermotivoivan olonen valmentaja!

Uukausi sitten
Jackie Dennis
Jackie Dennis

Yang sayang aku like yang cinta allah coment

Uukausi sitten
bilij pdan
bilij pdan

Jännä juttu. Kello on 01.00, kun väsyneenä katsoin tän ja tekis mieli lähteä heti salille😁👍

Uukausi sitten
AnanasFanta
AnanasFanta

Hyvä video! Mee testaa lukkopainia isojen poikien Heikki Jussila Helsinki tai Riku Urholin Pori kanssa

Uukausi sitten
Jubex0r
Jubex0r

Kunno slaavikyykky

Uukausi sitten
riita sointu
riita sointu

Eikö tuo tempaus suorille ole aika vaarallista touhua.... siinäkun paino lähtee linjalta niin tuhoo tulee...

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

Ei ole vaarallista jos tekee oikein ja hyvän valmentajan kanssa opettelee epäonnistuu😊 PN erittäin turvallinen verrattuna joukkue ja kontaktilajeihin

Uukausi sitten
eetu utee
eetu utee

Onko se nyt niin. Että kaikki mitä ite reenaat, voimaa pääsääntöisesti. On ihan eri asia kuin reenais kuntoa, kestävyyttä? Näinkö iso ero niillä tosiaan on?

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

Kestävyys toki aivan eri asia kuin voima, mutta kunnon määritelmä on aika häilyvä. Näkisin että urheilijan hyvä kuntoisuus määräytyy hänen lajin mukaan. Lasta on hyvä kuntoinen painonnostaja, mutta huono kuntoinen maratoonari. 😅

Uukausi sitten
bilisha coli
bilisha coli

Jone Nikula. Vittu kun hajosin.

Uukausi sitten
Tomppa
Tomppa

On se perkele ÄIJÄ! 💪🏻

Uukausi sitten
Mathias Forslund
Mathias Forslund

Tuo penkki/kuminauhaliike alussa on tuttu venytys, tarkoituksena venyttää latseja auki että liikkuvuus paranee olkapäissä. Ongelma Jessen tekiessä on penkin korkeus. Aivan liian matalalla jolloin ei kohdistu oikein ja liike tuntuu vaikealta. Teillä onkin Annin kanssa aika huima pituusero :D

Uukausi sitten
fintekonivel
fintekonivel

Nonni Jesse. Loppukommentit kuulosti haasteelta. Tietäähän sen mitä sitten tapahtuu.

Uukausi sitten
bilisha coli
bilisha coli

Opettele front rack ja overhead squat

Uukausi sitten
dueeh nyyu
dueeh nyyu

Meeppä joskus jonkun kunnon nyrkkeilijän matkaan näkee vähä kestätkö kunnon rääkkiä 💪

Uukausi sitten
TheMoroo96
TheMoroo96

ties murteesta samantien et on kotoisin satakunnasta tuo anni

Uukausi sitten
spurdo spärdö
spurdo spärdö

Kyllähän sen kaikki tietää mitä Jesse katsoi mielellään 😁

Uukausi sitten
Joku Randomi
Joku Randomi

”Siis sä lämmittelit Kuusisaaren ykkösmaksimit”😂

Uukausi sitten
UnknownHero
UnknownHero

Lähinnä Annin takia yläpeukutin! Mut onhan Jessekin vahva.

Uukausi sitten
dueeh nyyu
dueeh nyyu

jopa enemmän ilman kameroita tuli sellanen viba. TOKI tarviihan sitä auktoriteettiä jos valmentaa huippuja. Jätkä taas näytti närhen munat tähänki lajiin. ARVOSTAN!!!

Uukausi sitten
Niko Junnilainen
Niko Junnilainen

Jännä juttu. Kello on 01.00, kun väsyneenä katsoin tän ja tekis mieli lähteä heti salille😁👍

Uukausi sitten
Anssi Juopperi
Anssi Juopperi

Jumalauta, tää oli näistä Jessen urheiluvideoista paras! Todella inspiroivaa settiä. Pitäis nostaa oma läski perse sohvalta ja alkaa harrastaa tätä.

Uukausi sitten
Left Hook Harry
Left Hook Harry

Erittäin hauska laji, odotin innoissaan jokaista harjoittelua :D

Uukausi sitten
Sim P
Sim P

https://en.wikipedia.org/wiki/Haf%C3%BE%C3%B3r_J%C3%BAl%C3%ADus_Bj%C3%B6rnsson Tuon ukon jos saatte Suomeen joskus vierailulle olisi kova juttu.

Uukausi sitten
Samuel P.
Samuel P.

Annin 'koulussa'vuodenkin olisit niin tukkipunnerruksessa ei sua voittais kukaan ;)

Uukausi sitten
Speikko -
Speikko -

maistuukohan horkka tolle muijalle :D

Uukausi sitten
asada 1
asada 1

Noh vuohijoki on kuitenkin olympiaurheilija, eli on ainakin ollut wadan testauksen piirissä, ja ei ole kärynnyt. Lisäksi opiskelee lääkäriksi, joten voisi kuvitella, että ymmärtäisi olla douppaamatta. Lisäksi painonnostoura on hänellä kuitenkin on suurimmaksi osaksi kansallisella tasolla, missä ei hirveitä rahoja tehdä, joten voisi kuvitella että dopingille ei hirveästi olisi tarvetta. Toki mistäpä sitä koskaan tietää.

Uukausi sitten
Taavi Markkanen
Taavi Markkanen

Meillä on joka keskiviikkona tuolla treenit

Uukausi sitten
Santeri Siiskonen
Santeri Siiskonen

Jesse ei kyllä lähe mitään lajia testaa ennakkoluuloisesti ja se on kyllä loistava asia respectii Jesselle siitä!

Uukausi sitten
Jesse Apell
Jesse Apell

ei oo voimalajia missä jesse ei olis kova :D

Uukausi sitten
Keke Antero
Keke Antero

Aika piukat paikat tolla naisella varmasti

Uukausi sitten
Yay
Yay

Opettele front rack ja overhead squat

Uukausi sitten
Jukka
Jukka

Kuten Anni sanoi, niin ei muuta kuin ala painonnostajaksi. Hyvä video!

Uukausi sitten
Anynomous
Anynomous

Kovaa suorittamista.

Uukausi sitten
AmFeCa87
AmFeCa87

Jos salilla on jotain oppinut, niin sen, että niitä painoja ei rysäytetä maahan 😂 ”Nää voi myös pudottaa vaan”. ”E” 😄

Uukausi sitten
Johtaja
Johtaja

Oootsä Jesse kyllä monilahjakkuus...En ees tiennyt että painon nosto eroaa sun kaltasten lajien kanssa noin paljon... TÄÄ on vitsi mutta oliko tuo nainen kovakin käskyttäjä, jopa enemmän ilman kameroita tuli sellanen viba. TOKI tarviihan sitä auktoriteettiä jos valmentaa huippuja. Jätkä taas näytti närhen munat tähänki lajiin. ARVOSTAN!!!

Uukausi sitten
Jereman_one
Jereman_one

Löytyiköhän uusialihaksia treenin jälkeen? 🤣🤔

Uukausi sitten
Jereman_one
Jereman_one

Liikaa erilaisia liikkuvia osia nostossa 🤣🤣

Uukausi sitten
He Hy
He Hy

8:16 halu ottaa tangosta tukea kovenee

Uukausi sitten
Jugu
Jugu

Hä??

14 päivää sitten
S Mart
S Mart

Sitä voimaa kun on niin näkyy toimivan monikin laji. Mielenkiintosii liikkeitä kyllä oli muutamia, ja hieno daami opastamassa. Jessellä näkyy röllykkä joka lajissa =).

Uukausi sitten
Jere Paloniemi
Jere Paloniemi

7:30 mikä on tämän liikkeen/harjoituksen nimi?

Uukausi sitten
Hannes Haanpää
Hannes Haanpää

Bulgarian split squat

Uukausi sitten
mika shomer
mika shomer

On se Jesse vaan härkä =)

Uukausi sitten
JP
JP

Todella hyvä video ! Sulla on isoks sälliks tosi hyvät liikkuvuudet lantiossa / selässä Annilla coachaus hallus Lyhyitä suoria ohjeita 💎

Uukausi sitten
Topsiekku
Topsiekku

Ihmetyttää tuo nimitys, eikö tuo ole perus rinnalleveto pystypunnerruksella.

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

@Jani Lindroos tiedän 😊

Uukausi sitten
Jani Lindroos
Jani Lindroos

@Jesse Pynnönen Punnerrus on ollut painonnoston kolmas nostomuoto vuoteen 1972 asti

Uukausi sitten
neg0t
neg0t

@Jesse Pynnönen voisin koittaa tätä kyllä seuraavissa painonnostotreeneissä, harrastusmielessä raskassarjalaisia, 87 tempaus 130 työntö pohjalla, luulis tollee satkun tulevan heittämällä. Tai sitten ei :D

Uukausi sitten
Topsiekku
Topsiekku

@Jesse Pynnönen Ok, eipä toisaalta ole itsellekkään painonnosto niin tuttu että olisin sanan kuullu.

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

No siis äijätyönnön tavoite on raakarinnalleveto ja heti vauhtipunnerrus. Mulla nyt oli tollainen hirvitys rive ja pystypunnerrus 😀

Uukausi sitten
Richard
Richard

Seuraavaks cheerleading

Uukausi sitten
Jarkko Jukkola
Jarkko Jukkola

Tämä oli joku piiri pieni pyörii sali ilmeisesti 😉 Näyttää siltä niinku olisit pikkusen laihtunu Jesse?

Uukausi sitten
Juujuu
Juujuu

Yhden käden maastaveto tai sormikoukku testiin

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

Yhden käden mavea voisi mutta sormikoukkua en uskalla

Uukausi sitten
Janne
Janne

Mis kohtaa sun pitäs jalkoja käyttää. En mä osaa. Raakaa voimaa😎

Uukausi sitten
Janne
Janne

@Mikko Harlin kyllähän niitä tarvii jos meinaa lajissa pärjätä

Uukausi sitten
Mikko Harlin
Mikko Harlin

Ja sittenkun etsitään vastaavan painoisia olympianostajia maailmalta ja heidän tuloksia niin niitä jalkoja rupeaa tarvitsemaan.

Uukausi sitten
make901
make901

Ite tuli kans joulun aikaan harrastettua painonnostoa 75kg -> 85 kg.

Uukausi sitten
mee töihi
mee töihi

@make901 sitä se tosiaan vaatii

Uukausi sitten
make901
make901

@mee töihi reeniä reeniä 😁

Uukausi sitten
mee töihi
mee töihi

aika kova! itellä nous vaan muutama kilo

Uukausi sitten
Youtube4932
Youtube4932

Jesse ei tajunnut :D

Uukausi sitten
Hieno Mies
Hieno Mies

Meeppä joskus jonkun kunnon nyrkkeilijän matkaan näkee vähä kestätkö kunnon rääkkiä 💪

Uukausi sitten
skebeli 84
skebeli 84

lyyäänkö vetua että Jesse on käyny salilla ennenki

Uukausi sitten
Finland
Finland

Anni vuohijoki mun pikkuserkku👍

Uukausi sitten
justsomerandomdude
justsomerandomdude

Jessellä on kyllä älyttömän paljon luonnollista voimaa ja potentiaalia lajiin kuin lajiin. On se kova💪🏻.

Uukausi sitten
Non' AchYourbusiness
Non' AchYourbusiness

Siinä kohtaa kun painaa 150kg olematta kovin lihava voimaa alkaa varmaan löytymään vähän enemmän

13 päivää sitten
Jugi
Jugi

Huhhuh! Painonnostoa jonkin verran harrastaneena täytyy kyllä ostaa hattu ihan vain takia, että voin nostaa sitä Jesselle. Siis todella hienon näköistä tekemistä. Erityisesti valakyykky ja tempaus yllätti allekirjoittaneen täysin.

Uukausi sitten
Jugi
Jugi

@Jesse Pynnönen Se on tosi jees. Ite teen esim valakyykkyjä ihan kotona pelkällä kepillä paljon ja muuta oheisharjoitetta. Se on varsinkin parin viikon tauon jälkeen kiva mennä ekaa kertaa kyykkyyn ja kuunnella, kun rutina vaan käy.

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

Kiitoksia, on mukavaa puuhaa kyllä ja tänään kävin noi lämmittelyliikkeet salilla ajankuluksi tekemässä, vaikka varsinainen treenipäivä ei ollutkaan 😊

Uukausi sitten
Aap
Aap

"Mis kohtaa sun tarvii noita jalkoi käyttää?" :DDD

Uukausi sitten
Alpostpone
Alpostpone

33:51 "Emmää oikeen osaa."

Uukausi sitten
Jay Maw
Jay Maw

Mielenkiintoinen laji. Hyvin Jesse vedit, pärjäisit varmasti tässäkin jos alkaisit harrastamaan. Oli hyvä opettaja, ja aika nättikin. :)

Uukausi sitten
Aither
Aither

Jos painonnostotreenille haluaa loistavan perusteen, niin vahvamieshommaa varten voisi treenata painonnostovalmentajan kanssa jerkin timanttiseksi. Se voi olla todellinen eduntuoja verrattuna kilpailijoihin tukissa, akselissa ja sirkuskäsipainoissa. Esimerkki: Martins Licis. Myös: Tempaus esim tuolla ~60kg:lla voi sopia lämmittelyliikkeeksi..

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

Siis toki voi huipullakin tehdä saksaamalla. En missään vaiheessa väittänyt etteikö olisi mahdollista ja jopa järkevää harjoitella hyvää push press tai / jerk. Kuten tuossa aikaisempi mainitsikin, niin saksaaminen varmasti monelle liian haastava tukilla. Nostan älyttömästi hattua kaikille jotka omia maksimeitaan tukissa pystyy saksaamalla ottamaan, tai Rob Kerney taitaa kutsua omaa tekniikkaansa enemmän meritähdeksi eikä varsinaisesti pn-saksaamiseksi. Lopulta kaikki varmasti oli samaa mieltä, puhuttiin vaan eri näkökulmasta ja asioista 😀

Uukausi sitten
TheJanppa88
TheJanppa88

@Teemu Vesanen Nimenomaan tämä. Vahvamiehillä näkee usein sitä, että ylöstyöntö tehdään puhtaasti pelkällä yläkropalla alakropan ollessa lähes staattinen. Legdrive on onneton eikä alle menoa ole nimeksikään. Eikä sitä alle menoa ole pakko tehdä split jerkkinä vaan esim. push/power jerk (jota esim. Li Dayin tekee painonnoston puolella paljon) helpottaisi jo jonkin verran yläkropan tekemistä, joka on kuitenkin teknisesti helpommin toteutettavissa vs split jerk. Tottakai tukin koko ja pään asento vaikuttaa tekemiseen jonkin verran verrattuna tankoon.

Uukausi sitten
Teemu Vesanen
Teemu Vesanen

@Jesse Pynnönen Joo, ei lajista toiseen hypääminen helppoa ole. Mun pointti oli lähinnä, että jalkojen käyttö ja allemeno on mahdollista myös tukin kanssa ja sillä on saatu hyviä tuloksia. Pitää varmaan ensin hallita hyvin, sekä ylöstyöntö,tangolla että punnerrus tukilla ennenkuin ylöstyöntöä tukilla kannattaa yrittää.

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

@Teemu Vesanen Kyllä toki löytyy poikkeuksia jotka saksaa tukilla, mutta ei se silti tarkoita sitä etteikö tukilla saksaaminen ja työntäminen olisi hyvin erilaista verrattuna levytankoon 😊 Käy vaikka Jujin pätkästä katsomassa kun Clarence ja Zack yrittää tukkia. Olikohan "clarence quit weightlifting for strongman". Menisi heilläkin hetki pystyä kunnolla C&J tukilla kunnolla, vaikka todella kovia painonnostajia ovat.

Uukausi sitten
Teemu Vesanen
Teemu Vesanen

Voi sitä tukkia tehdä painonnostotyylisestikin ihan hyvällä tasolla: https://youtu.be/aN1tboiHmBQ :)

Uukausi sitten
Matiaza
Matiaza

Naisten tanko?😠 Pienempi tanko???😡 Tohon on pakko tulla muutos!🤬🤬 Nyt lähtee kunnianloukkauksesta syytteet😈😈, koska mä loukkaannuin 😭 äää

Uukausi sitten
mee töihi
mee töihi

en ois yhtään yllättyny jos ois kommenttikenttä ollu täynnä näitä :DD

Uukausi sitten
Pyrtsä Von T
Pyrtsä Von T

😂😂😂😂😂

Uukausi sitten
SoundScapes
SoundScapes

Aina mukava nähdä kun pystymetsästä otettu tyyppi nöyryyttää ammattilaisia. Kuka sitä tekniikkaa kaipaa kun voimaakin on.

Uukausi sitten
Erkki Liimanen
Erkki Liimanen

Jone Nikula. Vittu kun hajosin.

Uukausi sitten
0 P
0 P

No vittu joo

Uukausi sitten
T12J7
T12J7

Mitä ne läskiä kardiolla kiusas alussa 🤨

Uukausi sitten
Erkki Liimanen
Erkki Liimanen

Tarina kertoo että natsit keksivät askelkyykyn

Uukausi sitten
Ari Lehtonen
Ari Lehtonen

Hienoa!

Uukausi sitten
Matti Vaittinen
Matti Vaittinen

hitto, sehän meni hienosti

Uukausi sitten
iikauko
iikauko

Ihan kohteliasta oli jättää penkkiin koskematta, taululla sellaisen paino millä Jesse tekisi kympin sarjoja :D

Uukausi sitten
Non' AchYourbusiness
Non' AchYourbusiness

@ZateC Ymmärrät varmaan pointin kuitenkin

13 päivää sitten
ZateC
ZateC

@MrSbo näi oliki joo. mutta silti epäilen että saako tehtyä jesse tolla ees 10 toistoo koska tolla toisto määrällä ykkönen 233kg

Uukausi sitten
MrSbo
MrSbo

@ZateC 247.5kg näytti olevan mave

Uukausi sitten
iikauko
iikauko

@ZateC Väittäisin että taululla luki 175

Uukausi sitten
ZateC
ZateC

247.5kg oli miesten enkka?

Uukausi sitten
Konsta Hagman
Konsta Hagman

Harrastan painon nostoo

Uukausi sitten
Emb Ro
Emb Ro

10.000 toiston jälkeen alkaa kulkea nuo oikeat painonnostoliikkeet. Testaa Jesse sellaista liikettä kun tempaus saksaamalla. Siinä liikkuvuusvaatimukset ovat pienemmät ja kuitenkin liike parantaa räjähtävyyttä koska hitaasti liikettä ei voi tehdä.

Uukausi sitten
Emb Ro
Emb Ro

@Moottöri Pää Squat jerk tukkipunnerrus voisi myös olla melkonen plot twist muuvi kun liikkuvuus paranee. Mielenkiintoisia videoita. Vuoden päästä joku kolmenkymmenen lajin Jesse Pynnönen all event olympics. Mentaalipuolelle paras tipsi Annilta oli tuo aggren vähentäminen. Ite jos koitan (mikkihiiripainoilla) ennätystä niin hirvee huuto ja möykkä on perinteisesti ennen nostoa ollut. Siihen tulee nyt muutos.

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

@Moottöri Pää 😅

Uukausi sitten
Moottöri Pää
Moottöri Pää

Jessehän treenatessa tukilla välillä on saksannut :D

Uukausi sitten
Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen

Noo ei tuo niin jäykkää ollut ettenkö lyhyellä harjoitellulla saisi yläkertaakin sellaiseen kuntoon että pääsisin hyvään ala-asentoon ilman että tanko jää 20cm liian eteen 😀

Uukausi sitten

Seuraava

Miten treenataan painonnostoa? | ft. Anni Vuohijoki

31:24

Akka maalaa sen uutta nenää

50:28

Akka maalaa sen uutta nenää

Papananaama

Näkymät 28 t.

Game Theory: Your Shiny Pokemon is DOOMED to Die!

12:14

Game Theory: Your Shiny Pokemon is DOOMED to Die!

The Game Theorists

Näkymät 2,3 milj.

Ihopodi - S01E03 - VOIMAILU, STEROIDIT & AKNE - vieraana JOUKO AHOLA

1:00:25

Ihopodi - S01E03 - VOIMAILU, STEROIDIT & AKNE - vieraana JOUKO AHOLA

Ihopodi - Ihohoitoihin erikoistunut podcast

Näkymät 40 t.

Vahvamies vs Moukarinheitto | ft. Aaron Kangas

41:24

VLOG 28 - Miten valmennetaan painonnostoa

16:56

VLOG 28 - Miten valmennetaan painonnostoa

Anni Vuohijoki

Näkymät 5 t.

Suomen Vahvin Mies 2020 | Finaalipäivä

27:14

Suomen Vahvin Mies 2020 | Finaalipäivä

Jesse Pynnönen

Näkymät 232 t.

#rahapodi 149 | Miten Halla-aho elvyttäisi Suomen?

1:05:39

Treenaan Jason Stathamin ja Lapinmiehen kanssa!

33:21

Akka maalaa sen uutta nenää

50:28

Akka maalaa sen uutta nenää

Papananaama

Näkymät 28 t.

Game Theory: Your Shiny Pokemon is DOOMED to Die!

12:14

Game Theory: Your Shiny Pokemon is DOOMED to Die!

The Game Theorists

Näkymät 2,3 milj.

I GOT MARRIED TO MY BEST FRIEND FOR 24 HOURS!!

9:06

Vaccine Game Show Cold Open - SNL

9:10

Vaccine Game Show Cold Open - SNL

Saturday Night Live

Näkymät 2,8 milj.

door tier list

5:17

door tier list

Ice Cream Sandwich

Näkymät 1,2 milj.

ÄLÄ NAURA HAASTE (mahdoton)

11:04

ÄLÄ NAURA HAASTE (mahdoton)

Snipux

Näkymät 39 t.

LAKKO 2.0

8:42

LAKKO 2.0

Lakko

Näkymät 207 t.

Teneriffan traaginen lentoturma - TLDRDEEP

15:44

Teneriffan traaginen lentoturma - TLDRDEEP

Aleksi Rantamaa - Yle Kioski

Näkymät 42 t.